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˜Dasœ Arthrose-Buch: Das können Sie selbst tun. Alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde / Dr. med. Petra Roßmüller-Meister ; Gabriela Schwarz

by Roßmüller-Meister, Dr. med. Petra [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Arthrose | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Ratgeber mit Anleitungen zur Selbsthilfe und allen bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde.Availability: Checking
˜Dasœ Baby-Kochbuch: Ratgeber für Eltern / Monika Arndt

by Arndt, Monika 1955- [Autor].

computer file downloadable eBook | Säuglingsernährung | Säuglings- & KinderpflegeBaby schreit, denn Baby hat Hunger. Der schnelle Griff zum Gläschen ist dann nur eine Möglichkeit, denn auch wenn Hipp, Milupa und Konsorten vielen Eltern den Kochlöffel aus der Hand genommen haben, gibt es immer mehr Mütter und Väter, die selbst für ihr Kind kochen bzw. aus dem Essen für "die Großen" eine gesunde, kindgerechte Mahlzeit abzweigen wollen. Was es dabei zu beachten gilt, vom Einkauf und der Auswahl geeigneter Lebensmittel über die schonende Zubereitung bis zur Lagerung und Konservierung, weiß Monika Arndt aus eigener Küchenerfahrung. Auch zu den Grundsatzfragen der Ernährung, Vollwert, wenn ja, ab wann? Wie kann man Nahrungsmittelallergien vorbeugen? Gehören Milch, Fleisch und Eier auf Babys Speiseplan? Wie bleiben die Milchzähne gesund? finden Eltern hier Rat, und zwar auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. Zu den zahlreichen ganz neu entwickelten Rezepten kommen noch Hinweise auf Konservierung und Vorratshaltung, außerdem Tipps für Babys Essen auf Reisen und die Wahl des richtigen, d. h. zahnschonenden und gesunden Getränks. Und was zu tun ist, wenn Baby all die guten Sachen nicht essen mag, sprich: wenn es Probleme beim Füttern gibt, weiß die Autorin natürlich auch.Availability: Checking
˜Dasœ Beste aus der veganen Küche: 150 internationale Gerichte für alle, die ohne tierische Produkte genießen möchten / Ingrid Newkirk ; PeTA

by Newkirk, Ingrid [Autor].

computer file downloadable eBook | Kochen & BackenAuch ohne Tierprodukte lässt sich eine Vielfalt an Köstlichkeiten auf den Tisch zaubern. Die zahlreichen Rezepte wie Falafel, indonesische Nudelpfanne und Mousse au Chocolat, die von der Tierschutzorganisation PETA zusammengestellt wurden, machen Appetit auf eine fantasievolle, abwechslungsreiche und vor allem wohlschmeckende vegane Ernährung.Availability: Checking
˜Dasœ Bluthochdruck-Buch: Alles, was Sie wissen müssen. Das können Sie selbst tun / Eberhard J. Wormer

by Wormer, Eberhard J [Verfasser].

computer file downloadable eBook | HeilmethodenBluthochdruck im Griff - Schluss mit hohen Werten! Bleibt Ihr Blutdruck dauerhaft erhöht, steigt das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Organschäden und Arteriosklerose deutlich an. Die gute Nachricht: Sie können viel dafür tun, dass es gar nicht erst so weit kommt! Der Arzt und bekannte Ratgeberautor Eberhard J. Wormer zeigt die häufigsten Risikofaktoren, Folgeerkrankungen sowie den aktuellen wissenschaftlichen Stand von Diagnostik und Therapie auf. Ausführlich erläutert er die Bedeutung der regelmäßigen Blutdruckmessung. Viele Risikofaktoren lassen sich auch ohne Medikamente sehr wirksam beeinflussen: Eine ausgewogene vollwertige Ernährung, Verzicht auf Zigaretten, Gelassenheit, sportliche Aktivität, ein optimaler Vitamin-D-Status und Gewichtskontrolle sind ausgezeichnete Blutdrucksenker. Das spricht für dieses Buch: - Umfassend: Alle Medikamente und Therapien zur Blutdrucksenkung in einem Ratgeber. - Hilfe zur Selbsthilfe: Mit diesem Ratgeber können Sie selbst Ihren Blutdruck erfolgreich senken. - Schwerpunkt: Warum ein optimaler Vitamin-D-Status bei Bluthochdruck so wichtig ist.Availability: Checking
˜Dasœ Dukan Diät Kochbuch / Pierre Dukan

by Dukan, Pierre [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Kochbuch | Proteinreiche Diät | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | More titles to the topic Rezepte zur Dukan-Diät für die beiden ersten von 4 Diätphasen, für die Angriffs- und die Aufbauphase.Availability: Checking
˜Dasœ Erziehungsbuch / Peter Struck

by Struck, Peter [Autor].

computer file downloadable Audio Book | ErziehungWie gehen wir damit um, wenn ein neunjähriges Mädchen esssüchtig und übergewichtig ist oder ein 15jähriger Junge keine Freunde hat und sich täglich sechs Stunden in seinem Zimmer einschließt, um ausschließlich mit dem Computer zu kommunizieren? Erziehung ist nicht schwierig, wenn man sie als gut gestaltete Beziehung versteht. Eine Beziehung zwischen Eltern und Kind, zwischen Lehrer und Schüler, in der man bezogen auf die Grundbedürfnisse Liebe, Zeit, Ansprache, Zuhören, Bewegung, Spiel, Muße, Körperkontakt, Familiensinn, Wertorientierung, Kräfteentwicklung und Ernährung immer die Mitte trifft, die Mitte zwischen Vernachlässigen und Überbehüten, zwischen Desinteresse und Verplanen, zwischen Unter- und Überforderung. In dieser Audio-Fassung seines Bestsellers "Das Erziehungsbuch" gibt Peter Struck eine Fülle von konkreten Hinweisen. Diese sind nicht in ein starres Erziehungskonzept eingezwängt, sondern beruhen auf seiner langjährigen theoretischen und praktischen Beschäftigung mit Erziehungsfragen.Availability: Checking
˜Dasœ Frauengesundheitsbuch: wo Naturheilverfahren wirken, wann Schulmedizin nötig ist / Ingrid Gerhard. Unter Mitarb. von Iris Hammelmann

by Gerhard, Ingrid [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Krankheit | Frau | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Umfassener Überblick über frauenspezifische Erkrankungen, Untersuchungen und Therapien sowie allgemeine Krankheiten. Bei allen Beschwerden werden neben der schulmedizinischen auch alternative Behandlungen angegeben und Hintergrund- und Anwenderwissen vermittelt.Availability: Checking
˜Dasœ Geheimnis natürlicher Schönheit: Meine Erfolgsrezepte für Körper, Haut und Seele / Gertraud Gruber

by Gruber, Gertraud [Autor].

computer file downloadable eBook | Körperpflege | More titles to the topic Die Autorin, Jahrgang 1921, berichtet über ihren Werdegang, über ihr Erfolgskonzept und stellt ihr Anwendungs- und Entspannungsprogramm vor: Wassergymnastik, Yoga, Qi Gong, ausgewogene vollwertige Ernährung sowie Gesichts- und Körperpflege.Availability: Checking
˜Dasœ Gesetz der Balance: Chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben / Fritz Friedl

by Friedl, Fritz 195- [Autor].

computer file downloadable eBook | Gesundheit | Chinesische Medizin | HeilmethodenWie kommt es, dass manche Menschen ihre Beschwerden immer dann bekommen, wenn sie Zeit haben, sich zu entspannen? Warum ist es gerade bei Infektanfälligkeit so wichtig, regelmäßig zur selben Zeit schlafen zu gehen? Der Arzt und Spezialist der Traditionellen Chinesischen Medizin Dr. med. Fritz Friedl, Leiter einer anerkannten TCM Klinik, erklärt anhand von vielen eingängigen Patientenbeispielen, wie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele funktioniert. Zwar gibt Dr. Friedl auch Hinweise zur Behandlung von Beschwerden, viel wichtiger ist ihm jedoch, dem Leser ein Verständnis für Zusammenhänge zu vermitteln. Das Gesetz der Balance ist ein inspirierendes Buch vom gesunden Leben, das auf der Basis der Lehre von den Fünf Funktionskreisen dazu anregt, sich mit sich selbst, seinen Schwachstellen und Stärken zu beschäftigen, um gesünder, ausgeglichener und zufriedener zu werden. Einfach umsetzbar sind auch eine Qigong Übungsreihe sowie viele Rezepte für eine gesunde Ernährung.Availability: Checking
˜Dasœ große Arthrose-Kochbuch: Über 130 köstliche Rezepte. Pro Portion: Nährwerte und Angaben zu Vitamin E und C, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren. Alle wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps / Sven-David Müller ; Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David 1969- [Autor] | Weißenberger, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Kochbuch | Ratgeber | Ernährung | Arthrose | Ernährung & Diät | More titles to the topic Series: Ratgeber Gesundheit.Über 130 Rezepte für Patienten, die an Arthrose leiden, mit wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps sowie ausführlicher Einführung zum Thema.Availability: Checking
˜Dasœ große Buch der inneren Reinigung: Mit der Piper-Methode in nur 4 Wochen zu weniger Gewicht und mehr Gesundheit. Extra: alles über schonende Einläufe / Tracy Piper

by Piper, Tracy [Autor] | Adamson, Eve [ctb].

computer file downloadable eBook | Ernährung & DiätDer neue Detox-Trend aus den USA<br /> <br />Täglich nehmen wir eine Vielzahl von Giften aus der Umwelt und durch die Nahrung auf. Wir essen hektisch, sind ständig gestresst und treiben viel zu wenig Sport. Irgendwann stoßen unsere natürlichen Reinigungsorgane wie Leber, Nieren, Lunge oder Darm bei diesem Lebensstil an ihre Grenzen. Die Folge: Zivilisationskrankheiten wie Burnout, Verstopfung, Diabetes oder Übergewicht. Doch damit ist jetzt für immer Schluss!<br /> <br />Tracy Piper, Expertin auf dem Gebiet der inneren Reinigung, zeigt in diesem Buch, wie man seinen Lebensstil so umstellen kann, dass man innerlich und äußerlich, physisch und psychisch dauerhaft gesund bleibt. Innere Gesundheit bedeutet: funktionierende Organe, eine gesunde Verdauung, eine ausbalancierte Darmflora und ein vitaler, schlanker und gesunder Körper. Und das Beste: Ist man innen fit, wird es einem auch äußerlich angesehen!<br /> <br />Hier erfährt man alles über die Rolle der intestinalen Bakterien, der Enzyme und des Säure-Basen-Gleichgewichts, über die Funktionsweise der Verdauung, über Lebensmittel, wie sie mit dem Körper interagieren und wie man sie kombinieren soll, aber auch über Themen wie verschiedene Einläufe und all das, was sonst mit unserem Darm und unserem Verdauungsapparat zusammenhängt. Mit Tracy Pipers Vier-Wochen-Programm reinigt man seinen Körper auf natürliche Weise von innen heraus. Die Folge: nachhaltige, dauerhafte, innere und äußere Gesundheit.<br /> <br />Availability: Checking
˜Dasœ große Buch der Paläo-Ernährung / Diane Sanfilippo ; Bill Staley ; Robb Wolf

by Sanfilippo, Diane [Autor] | Wolf, Robb [Autor] | Staley, Bill [Autor].

computer file downloadable eBook | Ernährung & Diät | More titles to the topic Das Buch der amerikanischen Ernährungsexpertin und Bloggerin Diane Sanfilippo erklärt anschaulich, wie Paläoernährung funktioniert. Mit 120 Rezepten für einen abwechslungsreichen Monatsplan.Availability: Checking
˜Dasœ große Buch vom Triathlon / Georg Neumann, Arndt Pfützner, Kuno Hottenrott

by Neumann, Georg [Verfasser] | Hottenrott, Kuno [Verfasser] | Pfützner, Arndt [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Training | Triathlon | Aus- & WeiterbildungIn diesem Standardwerk sind die aktuellen Wissensbestände zum Triathlon allseitig zusammengetragen worden. Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Analysen erhält der aktive Triathlet konkrete Hilfen für ein effektives Training. Abgehandelt werden neben dem Trainings- und Belastungsaufbau und der Belastungssteuerung zahlreiche Themen rund um diese Sportart wie u.a. die Historie, die Ernährung, Dopingprobleme, Ausrüstung, orthopädische Probleme sowie die Gesundheitsvorbeugung. Auch weitere Kombinationssportarten wie Duathlon, Wintertriathlon, Quadrathlon, Aquathlon, und Polyathlon finden Eingang in dieses Werk. So erhält der Leser Antworten zu zahlreichen Fragen der Kombination der Sportarten Schwimmen, Laufen, Radfahren, Skilanglauf, Paddeln und Inlineskating.Availability: Checking
˜Dasœ große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche / Annette Nolden ; Franz Kainer

by Nolden, Annette [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Säuglingspflege | Wochenbett | Geburt | Schwangerschaft | Schwangerschaft & Geburt | More titles to the topic Umfangreicher Leitfaden, der eine Schwangerschaft Woche für Woche begleitet und auch über die Geburt und die ersten 10 Wochen mit dem Baby informiert.Availability: Checking
˜Dasœ große Diabetes-Kochbuch: Über 100 köstliche Rezepte mit Nährwerten und Broteinheiten, Alle Rezepte sind für Typ 1- und Typ 2- Diabetiker geeignet, Aktuelle Informationen über eine diabetesgerechte Ernährungsweise / Sven-David Müller ; Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David 1969- [Autor] | Weißenberger, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Kochbuch | Diabetes | Ernährung & Diät | More titles to the topic Kochbuch für Typ-1- und Typ-2-Diabetiker mit 133 leicht zuzubereitenden Rezepten - von Frühstück bis Dessert und Backwaren. Mit Basisinformationen zu Krankheit, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps für eine gesunde Ernährung.Availability: Checking
˜Dasœ große Gicht-Kochbuch: Über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, Die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht / Sven-David Müller ; Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David [Autor] | Weißenberger, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Ernährung & DiätSeries: Ratgeber Gesundheit.Ein erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Aber diese Ursache lässt sich bekämpfen nicht nur mit Medikamenten, sondern auch durch eine angemesse ne Ernährung. Und diese ist mit Genuss absolut vereinbar! Das belegen die über 120 abwechslungsreichen Rezepte in diesem Kochbuch. Es macht den Betroffenen und ihren Familien eine purinarme Kost im wahrsten Sinne des Wortes schmackhaft.Availability: Checking
˜Dasœ große Gicht-Kochbuch: Über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, Die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht / Sven-David Müller ; Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David [Autor] | Weißenberger, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Ernährung & DiätEin erhöhter Harnsäurespiegel ist der Grund für Gichtsymptome wie schmerzhafte Entzündungen in Füßen und Fingern. Aber diese Ursache lässt sich bekämpfen - nicht nur mit Medikamenten, sondern auch durch eine angemesse¬ne Ernährung. Und diese ist mit Genuss absolut vereinbar! Das belegen die über 120 abwechslungsreichen Rezepte in diesem Kochbuch. Es macht den Betroffenen und ihren Familien eine purinarme Kost im wahrsten Sinne des Wortes schmackhaft. auf den Punkt gebracht: Medizinisch fundierte und verständlich aufbereitete Informationen Über 120 Rezepte für die ganze Familie - mit Nährwert- und Harnsäureangaben Alle Rezepte leicht nachzukochen, ohne Spezialprodukte Auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse Mit einladenden großformatigen FotosAvailability: Checking
˜Dasœ große Kochbuch gegen Bluthochdruck: Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung. 130 Rezepte für die ganze Familie. / Sven-David Müller ; Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David 1969- [Autor] | Weißenberger, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Ernährung & Diät | More titles to the topic Ernährungsratgeber mit über 130 Rezepten für eine salzarme, familien- und alltagstaugliche Kost zur Senkung des Bluthochdrucks.Availability: Checking
˜Dasœ große Schonkost-Kochbuch: Über 130 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwertangaben, Die richtige Ernährung bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit / Christiane Weißenberger

by Weißenberger, Christiane [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Ernährung & DiätVöllegefühl, Blähungen oder Übelkeit müssen nicht sein. Langeweile im Speiseplan aber auch nicht! Denn aus heutiger Sicht ist eine streng beschränkte oder fade Kost, wie sie früher oft empfohlen wurde, nicht mehr nötig. Die Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger hat für "Das große Schonkost-Kochbuch" über 130 abwechslungsreiche Rezepte zusammengestellt, die leicht, lecker und gut bekömmlich sind. Die Rezepte wurden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt. Darüber hinaus liefert Ihnen die Ernährungsexpertin viele hilfreiche Tipps, Informationen und Nahrungsmitteltabellen, die bei der richtigen Auswahl der Lebensmittel helfen. Die Zutaten sind in den meisten Supermärkten erhältlich und das Nachkochen wird Ihnen ganz leichtfallen.Availability: Checking
˜Dasœ große Vollwert-Backbuch: Raffinierte Rezepte mit naturbelassenen, gesunden Lebensmitteln / Josef Rönner

by Rönner, Josef [Autor].

computer file downloadable eBook | Kochbuch | Vollwertkost | Gebäck | Kochen & Backen | More titles to the topic Der Konditormeister und Patissier präsentiert neben Rezepten für süße und pikante Backköstlichkeiten auch Ideen für Desserts aus frischen Früchten. Für sein Gebäck verwendet er Weizenvollkorn- oder Dinkelmehl und naturbelassene Zutaten.Availability: Checking
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