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¬Die¬ Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben

by Klasen, Jörn [Autor] | Fleck, Anne [Autor] | Riedl, Matthias [Autor].

computer file downloadable eBook | 2019 | Kochen & BackenDie Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen. In dem Ratgeber und Kochbuch der Ernährungs-Docs wird jedes der 10 Superfoods in einem Steckbrief mit allen wichtigen Infos, Tipps und Tricks vorgestellt. Dazu gibt es jeweils sechs abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstück über Mittagessen und fixes Abendessen bis hin zu raffinierten Snacks, um dieses Wissen gleich ganz einfach in die Praxis umzusetzen. Wer hätte gedacht, dass es so lecker sein kann, fit und gesund zu werden, zu sein und zu bleiben?Availability: Checking
Die Ernährungs Docs: wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen ; mit Texten von Britta Probol und Annette Willenbücher

by Riedl, Matthias [Autor] | Willenbücher, Annette | Probol, Britta | Klasen, Jörn | Fleck, Anne.

book Book; Literary form: not fiction | 2017 | Kochbuch | FIT & GESUND | Gesundheit | Ernährung | More titles to the topic Das Buch wendet sich an Menschen, die an einer Krankheit leiden, aber auch an Gesunde, die mittels einer Ernährungsmedizin selbst etwas zur Verbesserung ihrer Lebensumstände beisteuern möchten.Online resources: Click here to access online Availability: No items available Checked out (1).
Die Ernährungs-Docs - Diabetes: mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen : mit über 70 Rezepten

by Klasen, Jörn [Autor] | Riedl, Matthias [Autor] | Fleck, Anne [Autor].

computer file downloadable eBook | 2017 | Ernährung & Diät90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschung zeigt: Die Ursache ist genau der Hebel, an dem Betroffene ansetzen sollten. Denn in Kombination mit den richtigen Medikamenten können Sie mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern, Tabletten reduzieren oder sogar ganz darauf verzichten. Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen zeigen in diesem Ratgeber anschaulich, wie man es als Typ-2-Diabetiker schafft, aus der Insulinfalle auszusteigen und wie man - auch bei Diabetes Typ 1 - den Blutzuckerwert optimieren kann. Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Top-Mediziner vermitteln das nötige Know-how zu Ernährung und Bewegung, mit dem Sie Beschwerden effektiv vorbeugen und Ihre Lebensqualität deutlich verbessern können. Das Thema gesunde Ernährung bei Diabetes wird informativ und auf dem neuesten Stand der Forschung erläutert und der große Rezeptteil mit mehr als 70 Rezepten macht die Umsetzung in der heimischen Küche ganz einfach.Availability: Checking
Die Ernährungs Docs - Starke Gelenke: die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen

by Riedl, Matthias [Autor] | Klasen, Jörn | Fleck, Anne.

book Book; Literary form: not fiction | 2018 | Ratgeber | FIT & GESUND | Ernährung | Gelenk | Rheuma | Gicht | Arthrose | More titles to the topic Arthrose, Rheuma und Gicht sind Gelenkerkrankungen, die in Deutschland häufig auftreten und häufig sind auch Kinder davon betroffen. Die Autoren geben Tipps für gesunde Ernährung und Bewegung, um die Beschwerden zu lindern.Online resources: Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / MED 692,2 R] (1).
Die Ernährungsdocs - Gute Verdauung: die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen

by Riedl, Matthias [Autor] | Klasen, Jörn | Fleck, Anne.

book Book; Literary form: not fiction | 2018 | Kochbuch | Ratgeber | FIT & GESUND | Gesunde Ernährung | Darmflora | Verdauung | More titles to the topic Die Ernährungsdocs stellen in diesem Ratgeber die Verdauung und Verdauungskrankheiten vor. Die mehr als 60, zum Teil veganen und vegetarischen Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts.Availability: No items available Checked out (1).
Ran an das Fett: heilen mit dem Gesundmacher Fett / Dr. med. Anne Fleck

by Fleck, Anne [Autor].

book Book; Literary form: not fiction | 2019 | Ratgeber | FIT & GESUND | Gesunde Ernährung | Ernährungsgewohnheit | Lebensmittelinhaltsstoff | Polyenfettsäuren | More titles to the topic Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett, die epidemischen Gewichtszunahmen in den Industrienationen müssen isolierten Kohlenhydraten wie Zucker und Weißmehl angelastet werden.Availability: No items available Checked out (1).
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode / Dr. med. Anne Fleck ; Rezepte Su Vössing ; Fotos Hubertus Schüler

by Fleck, Anne [Autor] | Schüler, Hubertus | Vössing, Su.

book Book; Literary form: not fiction | 2018 | FIT & GESUND | More titles to the topic Ernährungsratgeber der Fernsehärztin Anne Fleck. Ihre Doc Fleck Methode setzt auf eine kohlenhydratarme und antientzündliche Ernährung als Schlüssel zu einem schlanken und gesunden Leben. Mit vielen Rezepten und Motivationstipps.Availability: No items available Checked out (1).
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