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»Wir schaffen es«: Leben mit dem depressiven Menschen / Josef Giger-Bütler

by Giger-Bütler, Josef [Autor].

computer file downloadable eBook | Zweierbeziehung | Interaktion | Depressiver | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Der Schweizer Psychotherapeut versteht Depression als in der Kindheit angelegtes Überforderungsmuster. Er weckt Verständnis für die Situation und plädiert für Selbstverantwortung, Selbstfürsorge und Schutz vor Überforderung.Availability: Checking
22 Tipps gegen Aufschieberitis / Siegfried Lachmann

by Lachmann, Siegfried [Autor].

computer file downloadable eBook | Selbstmanagement | More titles to the topic Der Kommunikationstrainer und Personal Coach gliedert in seinem Ratgeber das Thema unter 22 Aspekten, die für Betroffene wichtig sind. Er fragt nach den Ursachen und gibt zahlreiche Tipps zum Umgang mit dem Problem.Availability: Checking
4 Schritte zur Gelassenheit / Gabriela Friedrich

by Friedrich, Gabriela [Autor].

computer file downloadable eBook | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Series: Der kleine Coach.Selbsthilfebuch zur Entlarvung und Umprogrammierung von Ängsten, negativen Emotionen und Gedanken mit Hilfe der Mentaltechnik BSFF.Availability: Checking
Absolutes Vertrauen: Die Kraft, das Leben glücklich zu gestalten / Verónica De Andrés ; Florencia Andrés

by Andrés, Verónica ˜deœ 1954- [Autor] | Hagemann, Sonja [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Lebensführung | Selbstbewusstsein | Selbstvertrauen | Selbstmanagement | More titles to the topic Ein auf Erkenntnissen zur Selbstwertforschung, zur Emotionalen Intelligenz sowie der Positiven Psychologie beruhendes Programm zur Bearbeitung von negativen Gedanken- und Verhaltensmustern, dessen Ziel der Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwert ist.Availability: Checking
Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

by Mayer, Heike [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Achtsamkeit" mit zahlreichen Zitaten, Checklisten, Grafiken und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.Availability: Checking
Der achtsame Weg durch die Angst: wie wir andauernde Sorgen und Grübelei hinter uns lassen und zu einem / Susan Orsillo & Lizabeth Roemer

by Orsillo, Susan [Autor] | Roemer, Lizabeth [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2012 | Ratgeber | Achtsamkeit | Angstbewältigung | More titles to the topic Klar strukturierter Leitfaden mit achtsamkeitsbasiertem Ansatz zur Überwindung von Angst. Mit flexiblen und umfangreichen Übungen, die in Schritt-für-Schritt-Strategie Achtsamkeitsfertigkeiten aufzeigen.Online resources: Inhaltstext | Inhaltstext | Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 140,1 O] (1).
Als Eva noch mit Äpfeln warf: Soulfood für Frauen / Liz Howard

by Howard, Liz [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Lebensführung | Wohlbefinden | Weiblichkeit | Frau | Frau | More titles to the topic Mit Schilderungen persönlicher Erlebnisse, motivierenden Botschaften und schmackhaften Südstaaten-Rezepten lädt die Sängerin und Stimmtrainerin Frauen ein, sich selbst und das Leben zu feiern.Availability: Checking
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth

by Reinwarth, Alexandra [Autor].

book Book; Literary form: not fiction | 2016 | Ratgeber | LEBEN GESTALTEN | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | More titles to the topic Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 840 R] (1).
Aufgewacht!: Wie Sie das Leben Ihrer Träume finden Mit Lebenstraum-Navigator / Angelika Gulder

by Gulder, Angelika [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Selbstmanagement | Wunscherfüllung | Lebensplan | Lebensplanung | More titles to the topic Mithilfe des "Lebenstraumnavigators", einer Selbstcoachingmethode, die intensive Arbeit an sich selbst erfordert, können die individuellen Lebensträume ins Bewusstsein geholt und falsche oder übernommene Träume entlarvt werden.Availability: Checking
Außergewöhnlich normal: Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel: Wie Sie Ihr Potential erkennen und entfalten - / Anne Heintze

by Heintze, Anne [Autor].

computer file downloadable eBook | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | More titles to the topic Die Autorin hat sich als Coach auf die Arbeit mit hochsensiblen, hochsensitiven und hochbegabten Erwachsenen spezialisiert. An diese von ihr als "bunte Zebras" bezeichneten Menschen richten sich ihre durch Erfahrungsberichte aufgelockerten Erklärungen und Ratschläge.Availability: Checking
Ausgetickt: Lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert. Abschied vom Zeitmanagement / Lothar Seiwert

by Seiwert, Lothar 1952- [Autor].

computer file downloadable eBook | CD | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Zeiteinteilung | Selbstmanagement | Selbstmanagement | More titles to the topic Vom Zeitexperten zum Zeitweisen. Lothar Seiwert, Bestseller-Autor und "Deutschlands führender Zeitmanager" (FOCUS), beherrscht die gesamte Klaviatur des Zeitmanagements. Doch warum haben manche Menschen überhaupt kein Problem mit Stress und Burn-out, obwohl sie täglich und lebenslang Höchstleistungen vollbringen? Was Menschen wirklich ausbrennen lässt, hat nichts mit der Arbeitsbelastung zu tun, sondern mit dem Grad an Fremdbestimmtheit im Leben. Lothar Seiwert zeigt, dass wir unsere Einstellung gegenüber Zeit und unseren Aufgaben radikal ändern müssen, um wieder Herr über unser Leben zu werden."Ausgetickt" ein Plädoyer für ein selbstbestimmtes Leben. Ständiges Verfügbarsein-Müssen, dringende Termine, Rückrufanfragen: es lastet enormer Druck auf uns und unser Leben scheint völlig fremdbestimmt, wodurch sich die Burn-out-Fälle häufen. Selten fühlen wir uns frei in unseren Entscheidungen und agieren eher wie Marionetten anderer, ein fataler Kreislauf, der uns Energie raubt. In seinem ermutigenden Aufruf zu mehr Selbstbestimmung geht Lothar Seiwert der spannenden Frage nach, warum gerade vielbeschäftigte Erfolgsmenschen ihre Aufgaben spielend zu meistern scheinen, und kommt zu der bestechenden Erkenntnis: Wer den Mut hat, seine Zeit unabhängig und frei einzuteilen und seine Prioritäten nach eigener Überzeugung zu setzen, hat sein Leben selbst in der Hand und kann uneingeschränkt über seine Ressourcen verfügen.Availability: Checking
Das Ayurveda-Glücksbuch: [in 6 Stufen zum Herzensziel] / Balvinder Sidhu

by Sidhu, Balvinder [Autor].

book Book; Literary form: not fiction | 2011 | ALTERNATIVE MEDIZIN | Ayurveda | More titles to the topic Die Autorin verknüpft in ihrem Ratgeber die Bedingungen der westlichen Leistungsgesellschaft mit den Möglichkeiten, die Ayurveda für die individuelle Lebensgestaltung bietet.Availability: No items available Checked out (1).
Ändere dein Leben - erfinde dich neu! - : Wie Sie Blockaden erkennen und den Neubeginn wagen / Mario Alonso Puig

by Alonso Puig, Mario [Autor] | Brodersen, Imke [Übers.].

computer file downloadable eBook | Verhaltensmodifikation | Block Psychologie | Problem | Psychische Krise | Selbstmanagement | More titles to the topic Der amerikanische Arzt setzt sich eingehend mit den Auswirkungen geistig-seelischer Prozesse auf die Entfaltung von Talenten und auf Gesundheit, Energie und Wohlbefinden auseinander.Availability: Checking
Bauchgefühle: Mein Körper und sein wahres Gewicht / Susann Sitzler

by Sitzler, Susann 1970- [Autor].

computer file downloadable eBook | Erlebnisbericht | Körpererfahrung | Übergewicht | Ernährung & Diät | More titles to the topic Die freie Journalistin forscht dem Phänomen nach, warum trotz aller Aufklärung über gesunde Ernährung die Menschen immer dicker werden und was Dicksein wirklich bedeutet. Ein kritisches Essay.Availability: Checking
Bevor der Stress uns scheidet: Resilienz in der Partnerschaft

by Bodenmann, Guy [Autor].

computer file downloadable eBook | 2015 | Beziehungen | More titles to the topic Der bekannte Zürcher Psychologe liefert in seiner "Anleitung zur Selbsthilfe" Impulse für einen konstruktiven Umgang mit individuellem wie auch paarbezogenem Stress. Mit Fallbeispielen, Übungen und Arbeitsblättern.Availability: Checking
Bleib dran, wenn dir was wichtig ist: Die Kunst, Zweifel zu überwinden und Ziele konsequent zu verfolgen / Gene C. Hayden

by Hayden, Gene C [Autor] | Lemke, Bettina [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Konsequenz | Realisierung | Ziel | Selbstmanagement | More titles to the topic Geht nicht gibts nicht - die Autorin zeigt, wie man trotz widriger Umstände und Zweifel seine Ziele erreichen kann. Man muss nur wollen, so kann man jede noch so große Hürde überwinden und seine Ideen verwirklichen.Availability: Checking
Bleib dran, wenn dir was wichtig ist: Die Kunst, Zweifel zu überwinden und Ziele konsequent zu verfolgen / Gene C. Hayden

by Hayden, Gene C [Autor] | Lemke, Bettina [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Konsequenz | Realisierung | Ziel | Selbstmanagement | More titles to the topic Geht nicht gibts nicht - die Autorin zeigt, wie man trotz widriger Umstände und Zweifel seine Ziele erreichen kann. Man muss nur wollen, so kann man jede noch so große Hürde überwinden und seine Ideen verwirklichen.Availability: Checking
Bluff!: die Fälschung der Welt / Manfred Lütz

by Lütz, Manfred [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2012 | ˜Theœ Truman show | Verlust | The Truman Show | Metapher | Lebenswelt | Lebensfreude | Künstlichkeit | More titles to the topic Der bekannte Psychiater, Theologe und Bestseller-Autor sieht das Leben der Zeitgenossen bestimmt von Medien, Manipulation und Scheinwelten und mahnt zur Besinnung auf das "existenzielle Leben".Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / SOZ 152 L] (1).
Borderline: Das Selbsthilfebuch / Andreas Knuf ; Christiane Tilly

by Knuf, Andreas [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Borderline-Persönlichkeitsstörung | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Series: BALANCE Ratgeber.Nach einführenden Kapiteln in die Borderline-Problematik stehen im Mittelpunkt die konkreten Selbsthilfe-Möglichkeiten, z.B. Anregungen und Übungen, um mit schwierigen Gefühlen und Stress angemessen umzugehen, oder die Bereithaltung eines "Notfallkoffers" und eines "Krisenpasses" mit schriftlichen Willensbekundungen.Availability: Checking
Borderline: Das Selbsthilfebuch / Andreas Knuf ; Christiane Tilly

by Knuf, Andreas [Autor] | Tilly, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Borderline-Persönlichkeitsstörung | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Nach einführenden Kapiteln in die Borderline-Problematik stehen im Mittelpunkt die konkreten Selbsthilfe-Möglichkeiten, z.B. Anregungen und Übungen, um mit schwierigen Gefühlen und Stress angemessen umzugehen, oder die Bereithaltung eines "Notfallkoffers" und eines "Krisenpasses" mit schriftlichen Willensbekundungen.Availability: Checking
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