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12 Schlüssel zur Gelassenheit: so stoppen Sie den Stress ; Autorinnenlesung mit Musik / Sabine Asgodom. Gelesen von Sabine Asgodom. Red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

computer file downloadable Audio Book | Ratgeber | Lebensführung | Gelassenheit | Selbstmanagement | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Availability: Checking
Andreas Neumann ; Christian Baumann ; Gabriele Gerlach ... lesen Friedemann Schulz von Thun, Miteinander reden [1]. Störungen und Klärungen : allgemeine Psychologie der Kommunikation / red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

computer file downloadable Audio Book | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieSeries: Argon-Balance Teil 1.Kommunikationspsychologie für alle, das Standardwerk Beruf, Beziehung, Alltag: Ständig müssen wir mit anderen kommunizieren. Und immer wieder entstehen dabei Probleme; selbst scheinbar einfache Situationen bergen Tücken. Oft gelingt es nicht, uns verständlich zu machen, geschweige denn uns durchzusetzen. Und ebenso oft begreifen wir unser Gegenüber nicht. Gespräche werden zum Streit, ohne dass uns so recht klar ist, warum. Friedemann Schulz von Thun zeigt, welche Erkenntnisse die Kommunikationspsychologie bietet, damit wir persönlich und sachlich besser miteinander klarkommen. Miteinander reden: 1 erklärt, wie zwischenmenschliche Kommunikation abläuft. Was sind die typischen Probleme? Und wie können wir sie beheben?Availability: Checking
Andreas Neumann liest Qing Li, Die wertvolle Medizin des Waldes: wie die Natur Körper und Geist stärkt

by Li, Qing [Autor] | Neumann, Andreas [Sprecher].

computer file downloadable Audio Book | 2018 | HeilmethodenSeries: Argon-Balance.Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte "Shinrin-Yoku"-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das "Waldbaden" bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.Availability: Checking
Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben

by Klemme, Felix [Autor].

computer file downloadable Audio Book | 2018 | NachschlagewerkeSeries: Argon-Balance.Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank. Der charismatische TV-Moderator und Bestsellerautor Felix Klemme zeigt uns, wie wir wieder zu der natürlichen Verbindung mit uns selbst finden, zu echten körperlichen Bedürfnissen wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Bedürfnissen wie Zufriedenheit und Glück. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern.Availability: Checking
Christian Baumann ... lesen Friedemann Schulz von Thun "Miteinander reden: Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung"

by Schulz von Thun, Friedemann [Autor] | Baumann, Christian [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur].

computer file downloadable Audio Book | 2015 | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieSeries: Argon-Balance.Beruf, Beziehung, Alltag: Ständig kommunizieren wir mit unserer Umwelt. Und immer wieder entstehen dabei Probleme. Friedemann Schulz von Thun zeigt, welche Erkenntnisse die Kommunikationspsychologie bietet, damit wir auf persönlicher und auf sachlicher Ebene besser kommunizieren. Miteinander reden Teil 2 stellt die verschiedenen Kommunikationsstile vor, die Menschen haben. Wie gehen wir am besten mit ihnen um? Und wie können wir das Wissen um unseren eigenen Kommunikationsstil für unsere Persönlichkeitsentwicklung nutzen?Availability: Checking
[4 Werte, die Eltern & Jugendliche durch die Pubertät tragen]: Christian Baumann liest Jesper Juul "4 Werte, die Eltern & J / Regie: Carlo Günther

by Juul, Jesper [Autor] | Günther, Carlo | Baumann, Christian.

sound Sound | 2015 | ELTERN & KINDER | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Der bekannte Erziehungsexperte beantwortet Briefe von Eltern zu Konfliktthemen in der Pubertät vor dem Hintergrund der Werte Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung.Online resources: Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: CD-E / PÄ 350 J] (1).
Christian Baumann liest Jesper Juul, 4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen / aus dem Dän. von Knut Krüger. Bearb. und Regie: Carlo Günther

by Krüger, Knut 1966- [ctb] | Baumann, Christian 1967- [ctb].

computer file downloadable Audio Book | ErziehungSeries: Argon-Balance.Durch zahllose Diskussionen in Medien und Gesellschaft sind viele Eltern verunsichert über den "richtigen" Weg in der Erziehung. Gleichzeitig wirken laute Rufe nach Grenzen und Disziplin als Allheilmittel auf viele von uns rückwärtsgewandt und wenig hilfreich. Einfühlsam und dicht dran am echten Leben vermittelt Jesper Juul in seinem neuen Ratgeber vier Werte, die tragfähige Säulen für eine gute Entwicklung unserer Kinder wie auch unserer Familie sind: Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung. Unterhaltsam und inspirativ bringt dieses Hörbuch den Kern der Botschaft des Bestsellerautors Jesper Juul auf den Punkt.Availability: Checking
Christian Baumann liest Jesper Juul, Aggression: warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist ; ungekürzte Lesung mit Musik / übers. und hrsg. von Ingeborg Szöllösi. Regie: Carlo Günther

by Szöllösi, Ingeborg 1968- [ctb] | Baumann, Christian 1967- [ctb].

computer file downloadable Audio Book | CD | Aggression | Selbstwertgefühl | Kind | Kinder- & Jugendpsychologie | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Aggressives Verhalten ist gesellschaftlich unerwünscht und wird sanktioniert, doch unterdrückte Aggressionen können sich gewaltsam Bahn brechen. Der bekannte Familientherapeut plädiert dafür, diese Emotionen im Interesse einer gesunden Entwicklung zu respektieren und damit verständnisvoll umzugehen.Availability: Checking
Christian Baumann liest Manfred Nelting, Schutz vor Burn-out: Ballast abwerfen – kraftvoller leben ; Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag / Bearb. und Regie: Carlo Günther

by Günther, Carlo [ctb] | Baumann, Christian 1967- [ctb].

computer file downloadable Audio Book | CD | Ratgeber | Burn-out-Syndrom | Prävention | Selbstmanagement | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Der Psychosomatiker und Psychotherapeut Nelting entwickelt ein ganzheitliches Konzept von Burn-out-Prävention, das sowohl dem einzelnen Betroffenen als auch dem Gemeinwohl dienlich sein soll.Availability: Checking
Christian Baumann und Ursula Berlinghof lesen David Schnarch "Die Psychologie sexueller Leidenschaft": Argon-Balance

by Schnarch, David [Autor] | Baumann, Christian [Sprecher] | Berlinghof, Ursula [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur] | Trunk, Christoph [Übersetzer] | Ueberle-Pfaff, Maja [Übersetzer].

computer file downloadable Audio Book | 2013 | CD | Sexualpsychologie | Zweierbeziehung | Sexualität | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Das in Therapiekreisen inzwischen zum Kultbuch avancierte Standardwerk der sexuellen Psychologie liegt nun auch als Hörbuch mit einer Auswahl der wichtigsten Kapitel vor.Availability: Checking
Christoph Maria Herbst liest T. Colin Campbell ; Thomas M. Campbell, China study: die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise / aus dem Amerikan. von Maria Michalitsch. Red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

by Michalitsch, Maria [ctb] | Herbst, Christoph Maria 1966- [ctb] | Campbell, Thomas M [ctb].

computer file downloadable Audio Book | CD | DAISY-MP3 | Ernährungserhebung | Gesundheit | Vegane Kost | Ernährung & Diät | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Auf Basis seiner 40-jährigen Forschungstätigkeit erklärt Campbell die Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Krankheiten. Zudem gibt er konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Krankheiten erfolgreich bekämpfen können.Availability: Checking
Diese schrecklich schönen Jahre

by Fröhlich, Susanne [Autor] | Kleis, Constanze [Autor] | Fröhlich, Susanne [Autor].

computer file downloadable Audio Book | 2014 | Älter werden | Lebensführung | Klimakterium | Mittleres Lebensalter | Frau | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen beschäftigen: Was ist, wenn die Eltern immer mehr Hilfe benötigen oder sich erste tiefe Falten zeigen?Availability: Checking
Ernährung für Körper & Seele: das Meditationsprogramm

by Hay, Louise L [Autor] | Comtesse, Rahel [Sprecher] | Ribbrock, Jutta [Sprecher] | Rendtorff, Verena [Sprecher] | Günther, Carlo [Regisseur] | Görden, Thomas [Übersetzer].

computer file downloadable Audio Book | 2015 | Entspannung & WellnessSeries: Argon-Balance.Louise L. Hay, eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit, entwickelt seit Jahren psychologische Programme zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit ihren Meditationen gibt Louise L. Hay hilfreiche Schlüssel, um festgefahrene Gedankenmuster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. Ihr neues Meditationsprogramm verbindet die Lehre der guten Ernährung mit der Lehre des positiven Denkens und ist die perfekte Ergänzung zu ihrem neuen Buch Ernährung für Körper und Seele.Availability: Checking
Escapade: der Aufbruch in die Freiheit : das Training für innere Stärke

by Bäumer, Marie [Autor] | Bäumer, Marie [Autor].

computer file downloadable Audio Book | 2019 | Angewandte PsychologieSeries: Argon-Balance.Das Training für innere Stärke Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicher. Marie Bäumer hält dagegen: "Die positive Kraft steckt in uns, wir brauchen sie nur freizulegen!" Es ist unser Körper, in dem wir den Schlüssel finden, emotionale Blockaden zu lösen, um wieder auf ureigene kraftvolle Ressourcen zurückzugreifen. Diesen Aufbruch in die Freiheit fand Marie Bäumer in ihrer Schauspielausbildung. Hier gibt sie ihr Wissen und ihre positive Lebensbotschaft nun an uns weiter.Availability: Checking
Familienglück: wir packen das mit der Erziehung mal anders an!

by Corssen, Jens [Autor] | Fuchs, Thomas [Autor] | Ribbrock, Jutta [Sprecher].

computer file downloadable Audio Book | 2015 | Ratgeber | Lebensführung | Nachschlagewerke | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Availability: Checking
Gesundheit? Ein Kinderspiel!: alles, was Eltern wissen müssen, damit ihr Kind gesund und rundum glücklich ist

computer file downloadable Audio Book | 2019 | NachschlagewerkeSeries: Argon-Balance.Familiengesundheit leicht gemacht: Die Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder vermittelt in diesem Hörbuch alles, was Eltern für die Gesundheit ihrer Kinder zwischen 4 und 12 Jahren wissen müssen:bestechend einfache Ratschläge, anschaulich dargestellt, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar. Auf ihre humorvolle Art erklärt die Medizin-Journalistin alle wichtigen Fragen für einen gesunden Lebensstil u. a.: Wie viel Screentime pro Tag sollten wir erlauben? Brauchen Kinder wirklich täglich Gemüse? Wie viel Schlaf ist genug? Wie kann ich kleine Wehwehchen selbst versorgen?Availability: Checking
Das große Yoga-Hörbuch

by Trökes, Anna [Autor] | Grünwald, Rüdiger [Komponist] | Gerlach, Gabriele [Sprecher] | Radszun, Alexander [Sprecher].

computer file downloadable Audio Book | 2015 | Entspannung & WellnessSeries: Argon-Balance.Seit vielen Jahren gilt Das Große Yoga-Buch von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.Availability: Checking
Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann: Argon-Balance

by Thích-Nhất-Hạnh [Autor] | Schäfer, Herbert [Sprecher] | Richard, Ursula [Übersetzer].

computer file downloadable Audio Book | 2014 | Ethik, Ästhetik & LogikSeries: Argon-Balance.Thich Nhat Hanh, der weltberühmte buddhistische Meister liefert einen zukunftsweisenden Beitrag, um eine gemeinsame und globale Ethik zu schaffen. Sie basiert darauf, dass jeder Mensch unabhängig von seinem Glauben, der Kultur oder politischen Einstellung Gutes tun und richtig handeln kann. Achtsamkeit, Mitgefühl und respektvoller Umgang sind die Basis für ein besseres Miteinander und einen bereichernden Austausch. So kann jeder Einzelne zu einer harmonischeren Welt beitragen.Availability: Checking
˜Eineœ Handvoll Glück: einfache Rituale, die das Leben erleichtern ; Autorenlesung mit Musik / Werner Tiki Küstenmacher. Gelesen von Werner Tiki Küstenmacher. Red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

computer file downloadable Audio Book | SelbstmanagementSeries: Argon-Balance.Die Hand wird zur Merkhilfe für mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Methode aus "Du hast es in der Hand!" entwickelt Werner Tiki Küstenmacher praktische Rituale für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert garantiert nur fünf Minuten und lässt sich mühelos und unauffällig u. a. im Büro- und in der U-Bahn durchführen. So können sie durch kleine Veränderungen große Wirklung erzielen. Nehmen Sie Ihr Glück in die Hand!Availability: Checking
Inspirationen für einen gesunden Alltag

by Baumann, Christian [Sprecher] | Günther, Maja.

computer file downloadable Audio Book | 2018 | NachschlagewerkeSeries: Argon-Balance.So unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden. Gute Vorsätze, ein gesünderes Leben zu führen, treffen wir oft - und scheitern immer wieder an der Umsetzung. Aber wie kann es uns gelingen, das Leben zu führen, das uns guttut und uns widerstandsfähiger macht? Dieses Hörbuch gibt uns Anregungen dafür. Einige der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance zeigen auf, wie wir Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigen können. Gelingt es uns nämlich, ihre Signale wahrzunehmen und zu nutzen, stärken wir nicht nur das Vertrauen in uns selbst, sondern erfahren auf nachhaltige Weise auch, was uns wirklich hilft, um einen gesunden Alltag zu leben.Availability: Checking
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