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˜Dasœ Dalai-Lama-Prinzip für Paare: Wie achtsame Liebe gelingt / Anne-Bärbel Köhle ; Stefan Rieß

by Köhle, Anne-Bärbel [Autor] | Rieß, Stefan [Autor].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Zweierbeziehung | BeziehungenIst die erste Verliebtheit verflogen, merken wir: Das ersehnte Liebesglück hält auf Dauer nicht von allein. Gewohnheit, Stress und Krisen können die Partnerschaft gefährden. Anhand praktischer Beispiele und persönlicher Erfahrungen zeigen die Autoren, wie es gelingt, buddhistische Grundprinzipien wie Achtsamkeit, Respekt und Eigenverantwortung auf die Paarbeziehung zu übertragen und die Liebe dadurch stärker und tiefer werden zu lassen.Availability: Checking
˜Dasœ stille Glück zu Hause zu sein: Mit Zen das Leben im Alltag finden / Ulrike Wischer

by Wischer, Ulrike 1959- [Autor].

computer file downloadable eBook | Lebensführung | Zen-Buddhismus | Zazen | Buddhismus | More titles to the topic Vom Manager bis zum Rentner berichten hier ganz normale Europäer von ihrer Meditationspraxis nach der Zen-Methode, sie berichten von Alltagserfahrungen, Glücksmomenten, Frustrationen und Erleuchtungen. Drei Zen-Meister erläutern mit ihren Texten zusätzlich den Weg des Zen im Alltag.Availability: Checking
˜Denœ Sprung wagen: Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien / Pema Chödrön

by Chödrön, Pema 1936- [Autor] | Randow-Tesch, Margarethe [Übers.].

computer file downloadable eBook | Lebensführung | Spiritualität | Buddhismus | Buddhismus"Mögen alle Wesen glücklich sein!" lautet ein bekannter Segensspruch der Buddhisten. Was können wir tun, um diesem anspruchsvollen Ziel näher zu kommen? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, fordert uns auf zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten. Dazu benötigen wir den Mut, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Wie wir diesen Erkenntnisprozess ins Leben umsetzen, zeigt die Autorin mit Übungen, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Je bewusster wir leben, desto mehr wird die tägliche Erfahrung zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz frei legen können, um sie der Welt zum Geschenk zu machen. So kann der Sprung in die Freiheit gelingen. Mit Übungen, auch ohne Meditationspraxis anwendbar.Availability: Checking
˜Dieœ 5 Geheimnisse des Shaolin: Von innerer Ruhe zu äußerer Stärke / Ding Ding

by Ding, Ding [Autor].

computer file downloadable eBook | Lebensführung | Buddhismus | BuddhismusVon der inneren Ruhe zur äusseren Stärke. Mit viel Lebenserfahrung und praktischen Übungen führt Dr. Ding in die Weisheit des Shaolin ein: Ziel ist es, in fünf Stufen möglichst körperliche Fitness, innere Ruhe, innere Freiheit, innere Stärke und innere Reinheit zu erlangen. Dieses E-Book vermittelt mehr als nur Fokussierung und asiatische Kampfkunst. Es ist ein "Wohlfühl-Shaolin" für Körper, Geist und Seele mit dem unvergleichlichen Spirit eines Autors, der in beiden Welten zuhause ist und Tradition und Moderne aufgrund seiner Lebensgeschichte vereint.Availability: Checking
˜Dieœ 7-Minuten-Buddha-Meditation / Anton Pichler

by Pichler, Anton [Autor].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Meditation | BuddhismusDie 7-Minuten-Buddha-Meditation ist der ideale Einstieg in die Meditation für Vielbeschäftigte. Von solchen ganz normalen Menschen wird sie nämlich auch in Burma traditionell praktiziert. Fotos von Buddha-Statuen, einfache Mantras und Atem-Achtsamkeit werden dabei auf einzigartige Weise miteinander verbunden und bringen unseren Geist schnell und wirkungsvoll zur Ruhe. Je nach momentaner Befindlichkeit sucht man sich ein passendes Mantra (wie z. B. Gelassenheit, innerer Frieden, Mut, Dankbarkeit, Heilung, Klarheit) und spricht dieses innerlich in Verbindung mit dem Ein- und Ausatem aus, während man das Buddha-Foto betrachtet. Auf diese Weise schafft das Gehirn eine Verbindung zwischen Wort und Bild, die immer wieder ganz schnell abgerufen werden kann. Wer also regelmäßig auf diese Weise meditiert, kommt immer schneller in den gewünschten Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. 49 großformatige Fotos machen aus diesem Ratgeber gleichzeitig einen wunderschönen Bildband.Availability: Checking
˜Dieœ Buddha-Therapie: Süchte mental besiegen / Chönyi Taylor

by Taylor, Chonyi 1942- [Autor] | Liebl, Elisabeth [Übers.].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Spiritualität | Bewältigung | Sucht | Sucht & EntzugSucht ist der Versuch, ein erfülltes Leben zu führen und Suchtverhalten nicht die Ausnahme, sondern die Regel. Materie und Medien offerieren allenthalben kurzfristige Befriedigungen, die Egoismus und Hedonismus zärteln. Aber: Der Rausch geht einher mit Selbstaufgabe. Langfristig regiert der Frust. Der vergeblichen Hast nach Bedeutung bei übermäßiger Beschäftigung mit sich selbst entledigt sich die "Buddha-Therapie" anhand alltagstauglicher Techniken und Methoden. Schädliche Gewohnheitsmuster werden entsorgt und Selbstbestimmung und Lebensfreude rehabilitiert. Weniger ist eben doch mehr!Availability: Checking
40 Tage im Kloster des Dalai Lama / Stephan Kulle

by Kulle, Stephan [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2009 | Erlebnisbericht | Dalai Lama <XIV.> | Tibetischer Buddhismus | Kloster | Buddhismus | Deutsche | Dharamsala | More titles to the topic Der Journalist besucht das Kloster des Dalai Lama in Dharamsala, Nordindien. Dort hat er mystische, aber auch politisch prekäre Begegnungen und erfährt Milde und Mitgefühl als starke Beziehungsinstrumente.Availability: No items available
Auch du kannst meditieren: Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke / Ajahn Sumano Bhikkhu

by Bhikkhu, Ajahn Sumano [Autor] | Lehner, Jochen [Übers.].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Meditation | SelbstmanagementKlarheit im Geist, Lebenskraft im Alltag! Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier sorgt die Meditation für wirksame Abhilfe und nie wurden die Grundlagen der Meditation so praktisch und lebensnah erklärt wie in diesem Buch. Schon nach kürzester Zeit empfinden wir die wohltuende Wirkung des Atem- und Achtsamkeitstrainings sowie der Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Durch Meditation finden wir Gelassenheit, inneren Frieden und die Kraft, um in den Stürmen des Alltags zu bestehen.Availability: Checking
Buch der Menschlichkeit: eine neue Ethik für unsere Zeit

by Lama, Dalai [Autor] | Riedel, Lutz.

sound Sound | 2012 | Lesung | Buddhismus | EthikOnline resources: Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: CD-E / CD-E] (1).
Buddhas Herzmeditation: Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl / Marie Mannschatz ; Angelika Baur

by Mannschatz, Marie [Autor] | Baur, Angelika [Autor].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Meditation | Herz | Selbstmanagement | More titles to the topic Anleitung zur Einübung in die buddhistische Herzmeditation (Metta-Meditation), welche die 4 "Herzqualitäten" von Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit für sich selbst und gegenüber Anderen kultiviert.Availability: Checking
Buddhismus für Neugierige: Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.

computer file downloadable eBook | 2006 | Buddhismus | BuddhismusWeltweit leben geschätzte 400 Millionen Menschen buddhistisch - und das nicht nur in Asien. Dieses eBooklet bietet einen kleinen Einblick in ein sehr spannendes Thema und vermittelt interessierten Neulingen ein Gefühl dafür, worauf die buddhistische Weltanschauung besonderen Wert legt. Wer gleich aktiv ausprobieren möchte, ob der Buddhismus etwas für ihn ist, der erfährt, wie er dabei am besten vorgeht. Ein persönlicher Bericht über erste Erfahrungen gibt einen Eindruck davon, wie sich eine Annäherung in der Praxis anfühlen kann.Availability: Checking
Buddhismus verstehen: Geschichte und Ideenwelt einer ungewöhnlichen Religion / Perry Schmidt-Leukel

by Schmidt-Leukel, Perry [Verfasser] | Türstig, Hans-Georg [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Buddhismus | More titles to the topic Sechs einführende Vorträge zum Theravada-, Mahayana- und Vajrayana-Buddhismus, die Alan Watts in den sechziger Jahren in Japan und Kalifornien gehalten hat.Availability: Checking
Das edle Herz: die Welt von innen verändern

by Vphrin-las-rdo-rje [Autor] | Richard, Ursula [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | 2014 | Buddhismus | Sozialethik | Lebensführung | Humanität | Soziales Engagement | Karmapa | BuddhismusWir Menschen sind in allen Aspekten unseres Lebens voneinander abhängig. Nur deshalb können wir die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind - im persönlichen, sozialen und ökologischen Bereich -, dadurch verändern, dass wir unsere Einstellungen und Verhaltensweisen verändern. Der Karmapa zeigt, was Menschlichkeit im Zeitalter der Globalisierung konkret bedeutet und von uns fordert. Er ermutigt uns, Visionen einer besseren Welt zu schaffen und uns Schritt für Schritt an deren Verwirklichung zu machen.Availability: Checking
Dein Job ist es, frei zu sein: Zen und die Kunst des Managements / Paul J. Kohtes

by Kohtes, Paul J. 1945- [Autor].

computer file downloadable eBook | Zen-Buddhismus | Führungskraft | Buddhismus"Viele denken: Eher geht ein Kamel durch ein Nadelöhr, als dass ein Manager eine spirituelle Erfahrung macht", sagt Paul J. Kohtes und räumt mit diesem Vorurteil radikal auf. Er weiß, wovon er redet: Nach einer Lebenskrise hat er sein Denken verändert. Heute hilft er Managern über Tiefpunkte hinweg. In diesem Buch hat er ganz persönliche, spirituelle Erkenntnisse ebenso wie seine Erfahrungen als Gründer der größten deutschen PRAgentur einfließen lassen. Der Autor erklärt, wie die Identität deutscher Unternehmen sich wandeln kann: vom Problem-denken zum Problem-lösen. Er zeigt, wie Intuition und nicht nur Kalkül die Krupps, Boeings und Daimlers nach oben katapultiert haben, und beschreibt, warum gut gemanagte Hierarchien zu einem gesunden Betriebsklima führen und so der Nährboden für den Unternehmenserfolg sind. Paul Kohtes weist dem Leser vor allem einen persönlichen Weg: zu Unabhängigkeit im Denken und Handeln, zu Mitgefühl, Zeitlosigkeit und zum Spiel. All das hat ein Ziel: mehr Kreativität, mehr Leichtigkeit und mehr Erfolg im Beruf wie im Privatleben - Schritte zur Freiheit.Availability: Checking
Einführung in den Buddhismus / Michael von Brück

by Brück, Michael ˜vonœ 1949- [Autor].

computer file downloadable eBook | Einführung | Buddhismus | Buddhismus | More titles to the topic Abriss über Geschichte und Gedankenwelt des Buddhismus': Leben und Lehre Buddhas, Verknüpfungen zu Naturwissenschaften, Philosophie, Religionswissenschaft auf der Basis historischer Quellen, Entstehung und Entwicklung des Buddhismus' in China, Japan, Tibet und im Westen.Availability: Checking
Der Elefant, der das Glück vergaß: buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu find / Ajahn Brahm

by Ajahn Brahm [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2015 | LEBEN GESTALTEN | Lebensführung | Achtsamkeit | Spiritualität | Weisheit | Buddhismus | More titles to the topic 108 humorvolle Kurzgeschichten, die alte buddhistische Weisheitslehren mit Begebenheiten des modernen Alltags in Verbindung bringen.Online resources: Click here to access online Availability: No items available Checked out (1).
Entdecke den Schatz in deinem Herzen: Geschichten und Übungen zur Achtsamkeit für Kinder / Thich Nhat Hanh

by Thích-Nhất-Hạnh 1926- [Autor] | Richard, Ursula [Übers.].

computer file downloadable eBook | Kindersachbuch | Lebensführung | Buddhismus | Achtsamkeit | Kinderförderung | More titles to the topic Geschichten und Übungen zur Praxis der Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche ab 10.Availability: Checking
Gehmeditation im Alltag: die besten Gelegenheiten für mehr Ruhe und Klarheit / Volker Winkler

by Winkler, Volker [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2014 | LEBEN GESTALTEN | Einführung | Meditation | Zen-Buddhismus | Buddhismus | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / REL 166,5 W] (1).
Glück / Matthieu Ricard

by Ricard, Matthieu 1946- [Autor].

computer file downloadable eBook | Beispielsammlung | Meditation | Lebensführung | Buddhismus | Glück | Buddhismus | More titles to the topic Was ist wirkliches Glück und kann man dauerhaft glücklich sein? Wie kann man mit Leid, negativen Gefühlen und Tod umgehen, ohne unglücklich zu sein? Antworten hierzu aus der Sicht des weltlichen Buddhismus und der Neurowissenschaften.Availability: Checking
Im Sterben dem Leben begegnen: Mut und Mitgefuhl im Angesicht des Todes / Joan Halifax

by Halifax, Joan [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Meditation | Buddhismus | Sterbebegleitung | Buddhismus | More titles to the topic Die buddhistische Zen-Meisterin und Anthropologin zeigt, wie man sich durch Meditation und ganzheitlich ausgerichtete Praktiken die eigene Vergänglichkeit bewusst machen, Sterbende unterstützen, den Sterbeprozess bewusst durchlaufen und das Leben in einem Gefühl des Friedens loslassen kann.Availability: Checking
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