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12 Schlüssel zur Gelassenheit: so stoppen Sie den Stress ; Autorinnenlesung mit Musik / Sabine Asgodom. Gelesen von Sabine Asgodom. Red. Bearb. und Regie: Carlo Günther

computer file downloadable Audio Book | Ratgeber | Lebensführung | Gelassenheit | Selbstmanagement | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Availability: Checking
˜Dieœ 365-Tage-Freiheit: Ihr Leben ist zu wertvoll, um es mit Arbeit zu verbringen / Volker Kitz

by Kitz, Volker 1975- [Autor].

computer file downloadable eBook | Lebensführung | Ausstieg | Arbeitswelt | LebensplanungLoslassen, aussteigen, frei sein, ein Traum, der keiner bleiben muss! Sie müssen nicht aufhören zu arbeiten, aber Sie können es! "Leider geht das nicht...", seufzen die meisten und träumen weiter. Doch warum soll es eigentlich nicht gehen? Bestsellerautor Volker Kitz weiß aus eigener Erfahrung: Der Ausstieg aus der Tretmühle funktioniert! Er stellt 25 praktische Strategien für ein selbstbestimmtes Leben vor, alle erprobt und für jeden durchführbar!Availability: Checking
˜Dieœ 4 Kräfte der Selbstheilung / Kurt Mosetter ; Anna Cavelius ; Detlef Pape

by Mosetter, Kurt [Autor] | Pape, Detlef [Autor] | Cavelius, Anna [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Selbstheilung | Vorsorge | More titles to the topic Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Säulen steht: Dehnung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Übungsplänen und Rezepten.Availability: Checking
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden / Bronnie Ware. Sprecherin: Maja Byhahn

by Byhahn, Maya [ctb].

computer file downloadable Audio Book | Erlebnisbericht | Lebenssinn | Reue | Lebensführung | Sterben | Unheilbar Kranker | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, sich Zeit für die Familie nehmen, sich erlauben, glücklich zu sein.Availability: Checking
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden / Bronnie Ware

by Ware, Bronnie 1967- [Autor] | Kuhn, Wibke [Übers.].

computer file downloadable eBook | Erlebnisbericht | Lebenssinn | Reue | Lebensführung | Sterben | Unheilbar Kranker | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, sich Zeit für die Familie nehmen, sich erlauben, glücklich zu sein.Availability: Checking
Die 50 besten Bluthochdruckkiller: Bluthochdruck senken ohne Pillen

by Hoffbauer, Gabi [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Nichtmedikamentöse Therapie | Blutdrucksenkung | Gesunde Lebensführung | Hypertonie | Ernährung & DiätEndlich gute Blutdruck-Werte! Ihre Blutdruckwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, Bluthochdruck gilt inzwischen als Volkskrankheit Nummer 1. Der Arzt empfiehlt Medikamente, manchmal zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutdruckwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Blutdruck, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihren Blutdruck nachhaltig normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken.Availability: Checking
50 einfache Wege zum Glück / Jon Christoph Berndt ; Christine Koller

by Berndt, Jon Christoph 1969- [Autor] | Koller, Christine [Autor].

computer file downloadable eBook | Lebensführung | Glück | LebensplanungAnleitung zum Glücklichsein. Die Maxime "Höher, schneller, weiter" bestimmt unsere Leistungsgesellschaft. Unser Wohlbefinden und wirkliche Freude bleiben dabei jedoch häufig auf der Strecke. Zu kurz kommen Zeit, Sinn und Hingabe, wichtige Faktoren für die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und den kleinen unprätentiösen Dingen, die das Glück bringen. Dieses Buch zeigt die wahren, aber einfachen Wege zum Glück. Wertschätzend sein, Zeit für sich selbst und andere haben, Werte leben. Diese und viele andere Dinge sind Schlüssel zum Glück. Launig und facettenreich gehen die Autoren Christine Koller und Jon Christoph Berndt in ihrem Lesebuch den vielfältigen Dimensionen auf den Grund und zeigen Wege auf, wie jeder einzelne glücklicher leben kann. Dazu gehören Demut und Gute-Laune-Mittel ebenso wie geistige Erbauung und immer wieder neue Überraschungen für den Partner, füreinander da sein, die Freizeit sinnenstark gestalten, gemeinsamen inneren Reichtum finden. Und ein Glücks-Selbsttest am Ende des Buches hilft dem Leser zu erkennen, was genau sein Leben wirklich bereichert.Availability: Checking
˜Dieœ 7 Wege zur Effektivität: Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg / Stephen R. Covey

by Covey, Stephen R. 1932-2012 [Autor] | Proß-Gill, Ingrid [Übers.] | Roethe, Angela [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Lebensführung | Erfolg | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Das Erfolgskonzept des US-Unternehmensberaters Covey beruht auf der Überzeugung, dass nicht angelernte Erfolgstechniken, sondern Charakter, Kompetenz und Vertrauen zu einem erfüllten und erfolgreichen Berufs- und Privatleben führen.Availability: Checking
˜Dieœ 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche: Ein Wegweiser für mehr Erfolg / Sean Covey ; Ingrid Pross-Gill

by Covey, Sean [Autor] | Grauel, Heiko [Spr.] | Dressler, Sonngard [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Ratgeber | Miteinander leben | Lebensführung | Erfolg | Jugend | Arbeits- & Lerntechniken | More titles to the topic Series: GABAL audio.Ein Coaching-Buch für Jugendliche, das die Prinzipien des Management-Klassikers "Die 7 Wege zur Effektivität", orientiert an den Problemen und Bedürfnissen der Zielgruppe, vermittelt: Entwicklung von Selbstvertrauen, Zielgerichtetheit und ein fairer, vertrauensvoller Umgang mit den Mitmenschen. Ab 14.Availability: Checking
Absolutes Vertrauen: Die Kraft, das Leben glücklich zu gestalten / Verónica De Andrés ; Florencia Andrés

by Andrés, Verónica ˜deœ 1954- [Autor] | Hagemann, Sonja [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Lebensführung | Selbstbewusstsein | Selbstvertrauen | Selbstmanagement | More titles to the topic Ein auf Erkenntnissen zur Selbstwertforschung, zur Emotionalen Intelligenz sowie der Positiven Psychologie beruhendes Programm zur Bearbeitung von negativen Gedanken- und Verhaltensmustern, dessen Ziel der Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwert ist.Availability: Checking
Achtsamkeit: die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude / Herausgeberin: Felicitas Holdau

by Holdau, Felicitas.

book Book; Literary form: not fiction | 2018 | FIT & GESUND | Ratgeber - Fit und gesund | Lebensführung | Spiritualität | Meditation | Achtsamkeit | More titles to the topic Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.Availability: No items available Checked out (1).
Alles Glück kommt nie: Roman / Anna Gavalda

by Gavalda, Anna [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2008 | Belletristische Darstellung | Gesellschaft | Änderung | Lebensführung | Schlüsselereignis | Mittleres Lebensalter | Architekt | More titles to the topic Charles Balanda, 47, Architekt, ist mit sich und seinem Leben ganz zufrieden, bis er eines Tages die Nachricht erhält, dass Anouk, seine Nachbarin in der Kindheit und seine große Liebe, tot ist.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: SL / GAVA] (1).
Alles zuviel!: wie man sein Leben wieder in den Griff kriegt / Peter Walsh

by Walsh, Peter [Autor].

book Book; Literary form: not fiction | 2008 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | Ordnung | More titles to the topic Ratgeber eines amerikanischen Aufräumspezialisten, der mit praktischer Erfahrung und anhand von zahlreichen Beispielen und Fahrplänen hilft, die Ordnung in der Wohnung wiederherzustellen, überflüssigen Ballast abzuwerfen und so das Leben wieder in den Griff zu bekommen.Availability: No items available Checked out (1).
Als Eva noch mit Äpfeln warf: Soulfood für Frauen / Liz Howard

by Howard, Liz [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Lebensführung | Wohlbefinden | Weiblichkeit | Frau | Frau | More titles to the topic Mit Schilderungen persönlicher Erlebnisse, motivierenden Botschaften und schmackhaften Südstaaten-Rezepten lädt die Sängerin und Stimmtrainerin Frauen ein, sich selbst und das Leben zu feiern.Availability: Checking
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth

by Reinwarth, Alexandra [Autor].

book Book; Literary form: not fiction | 2016 | Ratgeber | LEBEN GESTALTEN | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | More titles to the topic Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 840 R] (1).
Anleitung zum Unglücklichsein / Paul Watzlawick

by Watzlawick, Paul [Autor].

book Book; Literary form: not fiction | 1988 | Ratgeber | LebensführungSeries: Serie Piper 470.Anders als die gängigen "Glücksanleitungen" führen Watzlawicks Geschichten uns vor Augen, was wir täglich gegen unser mögliches Glück tun. Nach der Lektüre werden auch Sie begreifen, warum jeder von uns grundsätzlich in der falschen Schlange steht, Erfahrungen mit selbst erfüllenden Prophezeiungen macht oder auf der Suche nach Lösungen genau die Ratschläge befolgt, die seinem Glück im Weg stehen.Online resources: Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 840 W] (1).
Anselm Grüns Buch der Antworten: Antworten auf die Königsfragen des Lebens

by Grün, Anselm [Autor] | Stöckle, Frank [Sprecher] | Lichtenauer, Anton [Herausgeber].

computer file downloadable Audio Book | 2008 | Ratgeber | Lebensführung | Sinnfindung | Christentum | Allgemeines | More titles to the topic Der gefragte Kursleiter, Benediktinerpater der Abtei Münsterschwarzach, beantwortet Fragen über Glück und Leid, Freiheit und Verantwortung, die ihm bei seinen Vorträgen immer wieder gestellt werden.Availability: Checking
Anselm Grüns Buch der Antworten / Anselm Grün

by Grün, Anselm 1945- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Sinnfindung | Lebensführung | Christentum | More titles to the topic Der gefragte Kursleiter, Benediktinerpater der Abtei Münsterschwarzach, beantwortet Fragen über Glück und Leid, Freiheit und Verantwortung, die ihm bei seinen Vorträgen immer wieder gestellt werden.Availability: Checking
Arbeit ist nicht unser Leben: Anleitung zur Karriereverweigerung / Alix Faßmann. Sprecher: Jo Kern

by Kern, Jo 1975- [ctb].

computer file downloadable Audio Book | Work-Life-Balance | Lebensführung | Verweigerung | Karriere | Leistungsgesellschaft | Sozialer Wandel | More titles to the topic Eine Aussteigerin, die zur Generation Y der Unter-30-Jährigen gehört, bemängelt die Auswüchse unserer Leistungsgesellschaft und plädiert für eine neue Haltung: "Glück ist wichtiger als Geld".Availability: Checking
Arbeit ist nicht unser Leben: Anleitung zur Karriereverweigerung / Alix Faßmann

by Faßmann, Alix [Autor].

computer file downloadable eBook | Work-Life-Balance | Lebensführung | Verweigerung | Karriere | Leistungsgesellschaft | Sozialer Wandel | More titles to the topic Eine Aussteigerin, die zur Generation Y der Unter-30-Jährigen gehört, bemängelt die Auswüchse unserer Leistungsgesellschaft und plädiert für eine neue Haltung: "Glück ist wichtiger als Geld".Availability: Checking
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