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˜Dieœ sieben Schätze des Yoga / Anna Trökes

by Trökes, Anna 1952- [Autor].

computer file downloadable eBook | Yoga | Entspannung & WellnessYoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga Traditionen berichten über ihren Lebens und Yoga Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga Lebensweisheit und Yoga Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben. So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden, eine wahre Schatztruhe des Yoga.Availability: Checking
˜Dieœ Yogabox / Anna Trökes

by Trökes, Anna 1952- [Autor].

computer file downloadable eBook | Hatha-Yoga | Entspannung & WellnessDie Yogabox mit insgesamt 76 Übungen macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Übungen heraus.Availability: Checking
15 Minuten Yoga für jeden Tag / Louise Grime

by Grime, Louise [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2008 | DVD-ROM | Übungssammlung | FIT & GESUND | Fit und gesund | Hatha-Yoga | More titles to the topic 4 einfache Hatha-Yoga-Übungsprogramme für Stressreduzierung und Beweglichkeit mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch und 60-Minuten-DVD.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 850,6 G] (1).
Autogenes Yoga für Kinder / von Birgit Albers-Timm. Sprecherin: Bettina Radener

by Albers-Timm, Birgit [Autor] | Radener, Bettina.

music Music | [2011] | Übungssammlung | CD | ELTERN & KINDER | Yoga | Kind | Autogenes Training | More titles to the topic Series: CD Wissen : Junior.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: CD-E / PÄ 362,8 A] (1).
Bandscheiben: das sanfte kräftigende Training bei Bandscheibenvorfällen und nach Ope / Ursula Karven. Regie: Marcus Layton

by Layton, Marcus | Karven, Ursula.

visual material Visual material | 2013 | Übungssammlung | DVD-Video | Medizin | Bandscheibenkrankheit | DVD-Video <für Kinder> | Yoga | Bandscheibe | More titles to the topic Series: Yogatherapie 3.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: DVD / FIT & GESUND] (1).
Basis-Yoga: Übungen für Einsteiger / Anna Trökes

by Trökes, Anna [Autor].

sound Sound | 2008 | Übungssammlung | CD | FIT & GESUND | Yoga | More titles to the topic Series: Theseus Audio.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: CD-E / CD-E] (1).
Basis Yoga Training für Dummies / Regie: Andrea Ambandos. Darst.: Sara Ivanhoe

by Ambandos, Andrea [Autor] | Ivanhoe, Sara | Ambandos, Andrea.

visual material Visual material | 2004 | Übungssammlung | DVD | FIT & GESUND | Yoga | More titles to the topic Series: ... für Dummies.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: DVD / FIT & GESUND] (1).
Beim ersten Om wird alles anders / Rainer Dresen

by Dresen, Rainer [Autor] | Moser, Christian [Ill.].

computer file downloadable eBook | Humoristische Darstellung | Yoga | Mann | Satire | More titles to the topic Der Autor beschreibt selbstironisch, amüsiert und amüsant seinen Yogaweg.Availability: Checking
bodyART: Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein / Alexa Lê ; Robert; Lê Steinbacher

by Lê, Alexa [Autor].

computer file downloadable eBook | Übungssammlung | Pilates-Methode | Ch'i-kung | T'ai Chi Ch'uan | Do-In | Yoga | Physikalische Therapie | Krafttraining | Fitness & Aerobic | More titles to the topic BodyArt ist eine Trainingsform, die sich stark an Yoga und ostasiatischer Körperarbeit wie Qigong, Tai Chi u.a. orientiert. Außer einer gründlichen, auch theoretischen Einführung bietet das Buch einen gut beschriebenen und anschaulich illustrierten Übungsteil.Availability: Checking
Brigitte Balance-Yoga: [Kurzprogramme für: Detox, Fatburning, Anti-Aging, Body-Forming ; plus / Michaela Rose ; Patricia Thielemann. [Fotos: Philipp Rathmer]

by Rathmer, Philipp | Thielemann, Patricia | Rose, Michaela.

book Book; Literary form: fiction | 2012 | Übungssammlung | FIT & GESUND | Yoga | More titles to the topic Series: Brigitte-Buch im Diana-Verlag.Balance-Yoga oder auch Spirit-Yoga für den modernen Menschen als Verbindung zwischen traditionellem und westlichem, mehr fitnessorientiertem Yoga. Mit Übungen, Atemtechniken, Entspannung, Kurzprogrammen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 850 B] (1).
Einswerden: klassische Yogameditationen / Anna Trökes. Musikausw.: Rüdiger Grünwald

by Trökes, Anna [Autor] | Grünwald, Rüdiger.

sound Sound | 2005 | CD | FIT & GESUND | Yoga | More titles to the topic Availability: No items available Checked out (1).
Flow Yoga / von und mit Jette Wegner ; Regie: Daniel Stegen

by Stegen, Daniel | Wegner, Jette.

visual material Visual material | [2017] | DVD-Video | Übungssammlung | FIT & GESUND | Fit und gesund | Yoga | More titles to the topic Series: Brigitte Fitness.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: Fit & Gesund] (1).
Das große Yoga-Buch / Anna Trökes

by Trökes, Anna [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber | FIT & GESUND | Hatha-Yoga | More titles to the topic Attraktiv gestaltetes Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.Online resources: Inhaltstext | Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 850,6 T] (1).
Hatha Yoga: komplett illustriertes Standardwerk / Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel DiTuro

by Kirk, Martin [Autor] | DiTuro, Daniel [Autor] | Boon, Brooke [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2015 | Übungssammlung | Hatha-Yoga | More titles to the topic Series: Copress Sport.Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.Online resources: Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 850,6 K] (1).
Der Hund, die Krähe, das Om ... und ich!: mein Yoga-Tagebuch / Susanne Fröhlich

by Fröhlich, Susanne [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2012 | Erlebnisbericht | Yoga | More titles to the topic Selbstverordnete 100 Tage Yoga und die Folgen - bei Susanne Fröhlich liest sich selbst Anstrengendes so entspannend witzig, dass es zum Nachmachen animiert.Online resources: Inhaltstext | Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PSY 850 F] (1).
Intense yoga bodywork / mit Young Ho Kim

by Kim, Young Ho.

visual material Visual material | [2016] | FIT & GESUND | Fit und gesund | Yoga | Anleitung | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: DVDS / PSY 850 I] (1).
Intensive Yoga Workout: mit Extra-Level für Einsteiger / Regie: Elli Becker. Drehb.: Young-Ho Kim ... Kamera: Michael Gsell ...

by Schilpp, Isabel | Harfield, Alexandra | Gsell, Michael | Kim, Young-Ho | Becker, Elli.

visual material Visual material | [2009] | DV-Video | FIT & GESUND | yoga | More titles to the topic Series: Fit for fun.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: DVD / FIT & GESUND] (1).
Internationale Yoga-Kochbuch

book Book; Literary form: fiction | 1999 | Kochbuch | Vegetarische Kost | Yoga | More titles to the topic Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / HW 495 I] (1).
Kinder-Yoga - kita-leicht!: Geschichten, Spiele und Übungen zum Bewegen und Entspannen im Kita-All / Heike Geisler

by Geisler, Heike [Autor].

book Book; Literary form: fiction | 2012 | Beispielsammlung | Übungssammlung | Bewegungsspiel | Yoga | Kindertagesstätte | More titles to the topic Die Autorin ist Heilerzieherin und Kinderyoga-Lehrerin. Für diese Einführung von Yoga in den Kita-Alltag stellt sie die verschiedenen Körperhaltungen vor und erläutert die Übungen. Mit vielen Farbfotos und übersichtlich gestalteten Anleitungen.Online resources: Inhaltstext | Click here to access online | Click here to access online Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Wyk auf Föhr [Call number: S / PÄ 374,6 G] (1).
Loslassen: Yoga-Weisheiten für dich und überall / Ursula Karven ; Ralph Skuban

by Karven, Ursula 1964- [Autor] | Skuban, Ralph 1965- [Autor].

computer file downloadable eBook | Spiritualität | Yoga | Andere Religionen | More titles to the topic Ratgeber zum Loslassen, um Überholtes aufzugeben und auf Neues, Kommendes zuzugehen. Mit Hinweisen zum Identifizieren von Glaubenssätzen, zum Bewusstwerden der Situation, um sie durch Rituale, Visualisierungen und Affirmationen zu transformieren.Availability: Checking
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